Peut-on booster la résilience ?
Dans le cadre d’une série thématique consacrée à la santé mentale et au bien-être, lors du 58e congrès de l’AMUB, début septembre 2024 à Bruxelles (AMUB 2024), une présentation était consacrée à la résilience. (1) À quoi sert la résilience ? et peut-on la renforcer ?
Dans cette présentation à l'AMUB 2024, (1) le Dr Pierre Fossion, psychiatre (PsyPluriel et ULB), faisait le point sur la question et apportait des éclairages qui ouvrent de nouvelles pistes, plutôt positives. Il est l'un des co-auteurs d'un article sur la résilience, (2) publié dans le numéro de septembre 2024 de la Revue Médicale de Bruxelles (disponible ici).
En préambule, le Dr Fossion montre de manière éloquente à quel point la notion même de « aller bien » recouvre un ensemble complexe de facteurs et d'éléments très divers (physiologiques, émotionnels, culturels, etc). Il évoque ensuite les 2 grands modèles du bonheur : hédoniste (recherche du plaisir, relativement immédiat, profiter de la vie) et eudémoniste (conférer un sens à l'existence, vivre en accord avec des valeurs). Il s'interroge ensuite sur l'utilité de la résilience.
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