Ostéoporose, DMO et santé osseuse : n’oublions pas de faire de l’exercice !

Le premier de ces travaux récents est une étude publiée en janvier 2024 dans Bone et menée par une équipe chinoise (Jinan - Chine), dont l'objectif était d'examiner l'association entre activité physique, sédentarité et santé osseuse chez des femmes en post-ménopause. ⁽¹⁾

Les données étaient issues de la cohorte « Physical Activity and Health in Older Women Study » (PAHIOWS). Recrutées entre mars et juin 2021, dans des centres de santé de la région côtière de la province du Shandong, les participantes avaient entre 60 et 70 ans. Après application des critères d'exclusion, il s'agissait de 1 111 femmes d'un âge moyen de 64,92 ans (± 2,82 ans). Elles étaient dotées d'un accéléromètre, qu'elles portaient à la hanche gauche durant 7 jours consécutifs et n'enlevaient que pour dormir, se doucher ou nager. Pour le reste, on leur conseillait de ne surtout rien changer à leurs habitudes. Les données collectées permettaient de vérifier combien de temps les participantes avaient bel et bien porté cet appareil (minimum 10 h par jour et au moins 4 jours sur cette période de 7), et de mesurer l'activité physique et les moments d'inactivité, c'est-à-dire de sédentarité. La santé osseuse des participantes était évaluée à l'aide de mesures de la densité minérale osseuse (DMO) par ostéodensitométrie. Diverses données sociodémographiques étaient également recueillies afin d'affiner l'analyse.