Vermagering in geval van obesitas: intensief starten
De prevalentie van obesitas is wereldwijd sinds 1975 bijna verdrievoudigd. Obesitas is één van de grote problemen voor de volksgezondheid geworden. Obesitas correleert immers met tal van gezondheidsproblemen zoals kanker, type 2-diabetes, hypertensie en andere hart- en vaataandoeningen.
Regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde voeding zijn de hoeksteen bij de behandeling van obesitas. Lichaamsbeweging zelf veroorzaakt maar een gering gewichtsverlies (ongeveer 3% van het initiële gewicht), maar heeft zeer positieve effecten op het hart- en vaatstelsel en het viscerale vetweefsel. Een dieet alleen werkt minder goed als het niet wordt gecombineerd met lichaamsbeweging.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen