La déclaration de l'AHA classe 10 régimes populaires pour la santé cardiaque
Une analyse factuelle de 10 régimes alimentaires populaires montre que certains favorisent mieux la santé cardiaque que d'autres.
Une nouvelle déclaration scientifique de l'American Heart Association (AHA) conclut que le régime alimentaire méditerranéen, le régime alimentaire pour neutraliser l'hypertension (DASH), le régime pescétarien et le régime végétarien s'alignent le plus fortement sur les directives alimentaires saines pour le cœur, publiées par l'AHA en 2021, alors que les régimes populaires paléolithique (paléo) et cétogène (céto) sont insuffisants.
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