Intérêt d’une intervention diététique pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse
Les hémorroïdes sont particulièrement fréquentes pendant la grossesse, principalement au cours du troisième trimestre et de la période post-partum. Bien que la constipation soit l'un des facteurs de risque modifiables les mieux connus, la littérature sur ce sujet est rare. Récemment publiée dans BMC Pregnancy and Childbirth, une nouvelle étude démontre l’intérêt d’une intervention diététique pour prévenir les hémorroïdes chez la femme pendant la grossesse et après l'accouchement.
Cette étude randomisée, en simple aveugle et multicentrique, a été menée entre juin 2016 et juin 2019 dans trois centres cliniques qui ont recruté des femmes en début de grossesse (moins de 12 semaines de gestation).
Les patientes ont été randomisées soit dans le groupe interventionnel, soit dans le groupe témoin. Dans le groupe interventionnel, il a été conseillé aux femmes de manger à intervalles réguliers, de consommer au moins 1,5 litre de liquide, d'éviter les aliments qui provoquent la constipation, de consommer une cuillère à soupe de son et 2 à 5 pruneaux par jour, de consommer environ 300 g de fruits, 500 g de légumes et 30 g de noix par jour, et de faire de l'exercice 3 à 5 fois par semaine, ou de marcher quotidiennement pendant 30 à 60 minutes. En outre, des recommandations spécifiques de défécation ont été données, notamment de ne pas ignorer l'envie de déféquer et de passer moins de 3 minutes sur la toilette. Les femmes du groupe témoin ont reçu des recommandations standardisées, en matière d'activité physique et de régime alimentaire.
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