Belang van de voeding bij de preventie van hemorroïden tijdens de zwangerschap
Hemorroïden zijn bijzonder frequent tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het derde trimester, en na de bevalling. Constipatie is een van de belangrijkste corrigeerbare risicofactoren, maar in de literatuur is daar weinig over te vinden. Recentelijk is in BMC Pregnancy and Childbirth een studie gepubliceerd, die leert dat een interventie op de voeding nuttig kan zijn bij de preventie van hemorroïden tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
Die gerandomiseerde, multicentrische, enkelblinde studie is uitgevoerd van juni 2016 tot juni 2019 in drie centra bij vrouwen die minder dan 12 weken zwanger waren. De proefpersonen werden gerandomiseerd naar een interventiegroep of een controlegroep. De vrouwen van de interventiegroep kregen de raad te eten op regelmatige tijdstippen, minstens 1,5 l vocht per dag te drinken, geen voedingsmiddelen te eten die constiperend werken, dagelijks een soeplepel zemelen, 2 tot 5 pruimen, ongeveer 300 g fruit, 500 g groenten en 30 g noten te eten en 3- tot 5-maal per week 30 tot 60 minuten lichaamsbeweging te nemen of te wandelen. Tevens kregen ze specifieke adviezen betreffende de stoelgang: gevolg geven aan de defecatiebehoefte en minder dan 3 minuten op het toilet blijven zitten. De vrouwen van de controlegroep kregen gestandaardiseerde adviezen over lichaamsbeweging en de voeding.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen