Ziekte van Alzheimer: preventieve werking van omega 3-vetzuren in geval van genetisch risico

Bepaalde vissen en plantaardige oliën bevatten veel omega 3-vetzuren, die heilzame effecten zouden kunnen hebben op de hersenen. Bij bejaarden correleerde de plasmaconcentratie van omega 3-vetzuren met minder letsels van de witte stof, een van de precursortekenen van de ziekte van Alzheimer, en met betere resultaten op cognitieve tests.^1,2

Om na te gaan of er een oorzakelijk verband bestaat tussen omega 3-vetzuren en bescherming van de hersenen, heeft de groep van Gene Bowman, neuroloog aan het Massachusetts General Hospital en de Harvard Medical School (Boston), een gerandomiseerde, gecontroleerde, dubbelblinde studie uitgevoerd bij 102 gezonde 75-plusers zonder klinische tekenen van de ziekte van Alzheimer die weinig omega 3-vetzuren aten en al wat hersenletsels vertoonden bij beeldvorming.³ De proefpersonen werden in twee groepen ingedeeld. Een groep kreeg drie capsules met omega 3-vetzuren per dag (1,65 g/d) en de andere kreeg tabletten van sojaolie met dezelfde smaak en eenzelfde textuur.