Biologische veroudering wordt afgeremd door omega 3
Het innemen van voedingssupplementen op basis van omega 3 is geassocieerd met een vertraging van de biologische veroudering bij ouderen, zo blijkt uit een Zwitserse studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Aging. Deze strategie blijkt nog doeltreffender in combinatie met suppletie van vitamine D en lichaamsbeweging.
De DO-HEALTH-studie werd uitgevoerd bij 2.157 personen ouder dan 70 jaar uit vijf Europese landen (Zwitserland, Frankrijk, Duitsland, Portugal en Oostenrijk) en had als doel de effecten van drie jaar inname van omega 3-supplementen, vitamine D en lichaamsbeweging – drie sessies van 30 minuten per week – op de gezondheid van ouderen te beoordelen. De gecontroleerde, gerandomiseerde studie had acht onderzoeksarmen, waardoor elk van de drie interventies afzonderlijk kon worden geanalyseerd, alsook in combinatie met een of beide van de andere interventies.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen