Stoornis van de interactie tussen de darmen en de hersenen: het prikkelbaredarmsyndroom
Het prikkelbaredarmsyndroom, een functionele colonziekte, is de frequentste stoornis van de interactie tussen de darmen en de hersenen. Het veroorzaakt buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid en constipatie of diarree, maar kan ook leiden tot een depressie en angstsymptomen. Het omgekeerde is ook waar: angstige en depressieve mensen lopen tweemaal meer kans een prikkelbaredarmsyndroom te krijgen. Volgens meerdere studies is er een verband met de intestinale microbiota, volgens andere zijn de maag-darmsymptomen te wijten aan malabsorptie of voedselintolerantie.
De as tussen de microbiota, de hersenen en de darmen1 is een complex netwerk van bidirectionele communicatie tussen het centrale zenuwstelsel en het maag-darmkanaal, dat belangrijk is voor ons welzijn. De voeding speelt een cruciale rol in dat netwerk. De voeding beïnvloedt immers de samenstelling van de intestinale microbiota en daarom spreken we nu van de as tussen de microbiota, de hersenen en de darmen. Een voeding met veel vezels, prebiotica en gefermenteerde voedingsmiddelen heeft een positieve invloed op de microbiota en een voeding met veel vetten, suikers en bewerkte voedingsmiddelen een negatieve.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen