Lancement de la quatrième édition du Buddy Deal pour arrêter de fumer
En mai, la Fondation contre le Cancer lance la quatrième édition du Buddy Deal. L'objectif est de mettre en relation toute personne désireuse d'arrêter de fumer, le « Challenger » avec le soutien d'un proche, le « Buddy » qui le motivera tout au long du mois de mai. Ce buddy peut être un ami, un membre de la famille ou un collègue. Ceux qui parviennent à arrêter de fumer pendant au moins un mois multiplient par cinq leurs chances d'arrêter définitivement.
Dans son communiqué de presse, la Fondation contre le cancer souligne les nombreux avantages à court et à long terme de l'arrêt du tabac. Des chiffres récents montrent qu'en Belgique, près d'une personne sur cinq fume. Selon la Fondation contre le cancer, de plus en plus de personnes souhaitent malgré tout arrêter de fumer. Pas moins de 73,5 % des fumeurs souhaitent arrêter, soit une augmentation par rapport aux 65 % enregistrés en 2004. Il n'est toutefois pas facile d'arrêter de fumer et toute aide est plus que bienvenue. Soutenir le fumeur qui souhaite arrêter, et l'encourager, est crucial.
« La première édition de Buddy Deal remonte à 2022 », explique Suzanne Gabriels, experte en prévention du tabagisme à la Fondation contre le cancer. « La première année, nous avons compté 1 400 participants, fumeurs souhaitant arrêter et buddies confondus, même si certains fumeurs participent à la campagne sans être accompagnés d'un buddy. En 2024, nous avons dépassé les 17 000 participants. Nous espérons bien sûr atteindre ce chiffre cette année. » Il se peut toutefois qu'un fumeur ne trouve pas de buddy. « Nous avons bien sûr prévu des solutions. Il existe par exemple un groupe Facebook et les personnes qui souhaitent arrêter de fumer peuvent également bénéficier d'un accompagnement personnalisé par e-mail. Une série de vidéos instructives et de témoignages d'anciens fumeurs doit pouvoir convaincre davantage les personnes qui souhaitent arrêter, tout comme un calendrier de sevrage tabagique qui leur est envoyé par la poste », explique Suzanne Gabriels. La campagne Buddy Deal actuelle a également fait appel, des deux côtés de la frontière linguistique, à un ambassadeur connu qui a lui-même fumé autrefois. Du côté flamand, il s'agit de l'acteur et musicien Mathias Vergels et, du côté francophone, du journaliste Adrien Devyver. L'idée de lancer Buddy Deal en Belgique est née après le succès de campagnes similaires aux Pays-Bas (où l'action Stoptober se déroule au mois d'octobre) et au Royaume-Uni.
Chaque tentative compte !
« Nous sommes très heureux de la forte augmentation du nombre de participants, mais ce chiffre contraste fortement avec le nombre élevé de fumeurs en Belgique. Seule une infime partie d'entre eux participe à notre action », explique Suzanne Gabriels. « Nous espérons néanmoins que cette action incitera les fumeurs qui ne participent pas à réfléchir à leur tabagisme. Beaucoup de personnes qui arrêtent de fumer le font d'ailleurs de leur propre initiative, sans aucune aide. Et ils n'en parlent pas toujours, de peur de devoir reconnaître qu'ils ont peut-être échoué. Mais un soutien pendant cette période est toujours utile, qu'il soit apporté par un tabacologue professionnel ou par un proche. » Le premier mois est le plus difficile. « C'est pendant les premières semaines que les symptômes de sevrage sont les plus intenses.
Après une période de sevrage tabagique, la plupart des personnes trouvent dommage de se remettre à fumer et c'est la raison pour laquelle nous mettons tout en œuvre pour une action d'un mois. Alors que dans certains pays, cette action se déroule à d'autres moments de l'année, nous avons choisi le mois de mai car le 31 mai est la Journée mondiale sans tabac. En outre, d'autres campagnes de sensibilisation de la Fondation contre le cancer se déroulent durant l'année.
Dans la pratique
Chaque participant, tout comme chaque binôme challenger/buddy, recevra par courrier un dossier de soutien avec un calendrier reprenant un conseil de persévérance au quotidien. Il recevra également un e-mail par semaine contenant des informations et des conseils supplémentaires sur la manière d'arrêter de fumer et surtout sur la manière de persévérer.
Les médecins généralistes et les soignants peuvent également télécharger une boîte à outils (toolkit) sur le site web https://buddydeal.be/fr/toolkit/. La boîte à outils contient notamment du matériel de communication sur le sevrage tabagique, très utile pour les prestataires de soins de santé.
Pour plus d'informations : https://buddydeal.be/fr/
Interview de Suzanne Gabriels, experte en prévention du tabagisme à la Fondation contre le cancer.
Cet article a été traduit par l'intelligence artificielle et relu par l'équipe éditoriale.
