Entre qualité du sommeil et insomnie, il existe une différence génétique plus grande qu'on ne le pensait
Tous les troubles du sommeil n'ont pas la même importance sur le plan génétique. Une revue systématique (1) et une méta-analyse multivariée de 11 études montrent que la corrélation génétique avec la détresse psychologique – ici la dépression et l'anxiété prises ensemble – est nettement plus forte pour les symptômes d'insomnie que pour la qualité générale du sommeil.
L'insomnie n'est pas simplement un « mauvais sommeil »
Les chercheurs font délibérément la distinction entre la qualité du sommeil et l'insomnie. Selon eux, cela est pertinent car, bien que ces deux concepts se recoupent, ils n'ont pas la même signification dans la littérature. La qualité du sommeil a une définition large et globale qui englobe la satisfaction générale d'une personne à l'égard de son expérience de sommeil, tandis que l'insomnie est définie cliniquement et donc traitée comme un concept distinct. Les chercheurs souhaitaient en outre conserver les catégories des études originales et aborder le sommeil sous un angle aussi complet que possible. « C'est pourquoi la qualité du sommeil et l'insomnie ont été analysées comme des concepts distincts. »
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