ERS 2025: het verrassende potentieel van fruit en zingen

De Britse groep (Leicester, Verenigd Koninkrijk) heeft tijdens een sessie over de Role of diet, obesity, physical activity, smoking and socioeconomic status in respiratory health een studie gepresenteerd die het effect van een gezonde voeding op de schadelijke effecten van luchtvervuiling op de longfunctie heeft geëvalueerd.⁽¹⁾

De vorsers zijn daarvoor uitgegaan van de megacohorte van de UK Biobank. De belangrijkste evaluatiecriteria waren de FEV1 (maximale volume lucht dat in één seconde wordt uitgeblazen tijdens een geforceerde uitademing) en de FVC (geforceerde vitale capaciteit).

Fruit, fruit, fruit?

De studie is uitgevoerd bij circa 150 000 personen van wie zeer volledige gegevens over de voeding, de blootstelling aan luchtvervuiling en de longfunctie bekend waren. Die gegevens werden gecorrigeerd voor het geslacht, de leeftijd, de lichaamslengte, de BMI, het inkomen, het scholingsniveau, het alcoholgebruik, passief roken, lichaamsbeweging en de etnische herkomst.

De voeding werd beoordeeld naar de gezonde-voedingsscore (HDS - Healthy Diet Score). De FEV1 was significant hoger bij de personen met een HDS in het hoogste tertiel (zeer gezonde voeding) dan bij de personen in het laagste tertiel (minst gezonde voeding). Het verschil was 41,7 ml (95% BI: 35,4-48,1).

Bij analyse van de interacties tussen de HDS en luchtvervuiling is geen duidelijke correlatie vastgesteld, maar is wel een correlatie vastgesteld tussen de totale fruitconsumptie en luchtvervuiling. Bij de vrouwen die werden blootgesteld aan fijnstof (PM2,5) en veel fruit aten (≥ 4 porties per dag), bleef de longfunctie beter gehandhaafd dan bij de vrouwen die weinig fruit aten. Mannen aten over het algemeen minder fruit, wat zou kunnen verklaren waarom het verschil vooral werd gezien bij vrouwen. Blootstelling aan PM2,5 verlaagde de longfunctie in alle groepen, maar toch minder in de groep die veel fruit at. Fruit eten blijkt dus de schadelijke effecten van luchtvervuiling tegen te gaan. Is dat te danken aan de antioxidatieve en ontstekingsremmende werking van fruit? Verder onderzoek is wenselijk om de onderliggende mechanismen te ontrafelen en om het belang van een gezonde voeding bij respiratoire aandoeningen te evalueren.

Zingen om beter te kunnen ademen?

De SYPNFONIA-studie uitgevoerd door een groep uit Melbourne, Australië, is een gerandomiseerde, gecontroleerde fase III-studie, die de effecten van een zangprogramma heeft onderzocht bij COPD-patiënten en patiënten met diffuus interstitieel longlijden.⁽²⁾

Het primaire eindpunt was de levenskwaliteit gemeten met de SF36. De secundaire eindpunten waren angst, depressie, dyspneu en eenzaamheid.

De vorsers hebben 101 patiënten (64 COPD-patiënten en 37 patiënten met diffuus interstitieel longlijden) ingedeeld in 2 groepen. 50 patiënten volgden wekelijks een onlinezangprogramma gedurende 12 weken (90 minuten per sessie) en 51 controlepersonen zongen niet. De gemiddelde leeftijd van de patiënten was 69,6 jaar. 74% waren vrouwen. Dyspneuscore: 42% van de patiënten had een mMRC-score 2 en 58% een mMRC-score ≥ 3.

De SF36-score was 7,4 punten hoger in de zingende groep dan in de controlegroep. Het verschil was nog groter (11 punten) bij de patiënten die minstens 8 van de 12 sessies hadden gevolgd (56% van de patiënten van die groep).

Bronnen:

1. P. Kaewsri et coll. Does diet modify the effects of air pollution on lung function? A large cross sectional study, Congrès annuel de l'European Respiratory Society (ERS 2025), Amsterdam (Pays-Bas), septembre 2025.
2. N. Smalwood et coll. The SINFONIA study: a phase III randomised controlled trial of an online group singing intervention for people with COPD or ILD. Congrès annuel de l'European Respiratory Society (ERS 2025), Amsterdam (Pays-Bas), septembre 2025.