Osteoporose, botdichtheid en gezondheid van het bot: vergeet niet te bewegen

Een Chinese groep (Jinan, China) heeft in januari 2024 een studie gepubliceerd in Bone waarin ze de correlatie hebben onderzocht tussen lichaamsbeweging, een sedentair leven en de gezondheid van het bot bij postmenopauzale vrouwen.⁽¹⁾

Ze zijn daarvoor uitgegaan van de gegevens van het cohortonderzoek Physical Activity and Health in Older Women Study (PAHIOWS). De vrouwen van 60 tot 70 jaar werden tussen maart en juni 2021 gerekruteerd in gezondheidscentra in de kuststreek van de provincie Shandong. Na toepassing van de exclusiecriteria betrof het 1111 vrouwen van gemiddeld 64,92 jaar (± 2,82 jaar). Alle vrouwen kregen een accelerometer, die ze 7 dagen na elkaar aan de linkerheup droegen en die ze enkel uitdeden om te slapen, te douchen of te zwemmen. Voorts hebben ze de raad gekregen vooral niets te veranderen aan hun gewoontes. De verzamelde gegevens leren dat de vrouwen het toestel minstens 10 uur per dag en minstens 4 van de 7 dagen hebben gedragen. Op grond daarvan hebben de onderzoekers de lichamelijke activiteit en de momenten van inactiviteit (sedentair gedrag) gemeten. De gezondheid van het bot werd gemeten aan de botdichtheid (osteodensitometrie). Ook hebben de auteurs informatie verzameld over de sociaaldemografische kenmerken.