Voedingssupplementen als therapeutische bondgenoten bij het polycysteus-ovariumsyndroom?
Bepaalde voedingssupplementen, waaronder chroom, soja-isoflavonen en inositol, zouden mogelijk een gunstig effect hebben bij het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS), zo blijkt uit een literatuurstudie gepubliceerd in Reproductive Biology and Endocrinology.
PCOS is een hormonale aandoening die ongeveer één op de tien vrouwen treft en waarvoor, naast gewichtsverlies en leefstijlaanpassingen, geen specifieke behandeling bestaat. De aandoening wordt gekenmerkt door een overmatige productie van androgenen (waaronder testosteron) ten koste van oestrogenen. Behalve vruchtbaarheidsproblemen en hirsutisme (overmatige beharing) gaat PCOS ook gepaard met diverse metabole complicaties (zoals type 2-diabetes en obesitas) en cardiovasculaire risico's.
Meerdere kleinschalige studies onderzochten het potentieel van verschillende voedingssupplementen, waaronder vitaminen en mineralen, bij vrouwen met PCOS. Recent wees een literatuuroverzicht op mogelijke voordelen van omega 3-vetzuren, zowel preventief als voor de verbetering van het lipidenprofiel, de verlaging van de testosteronproductie en het verminderen van ontstekingsniveaus (1).
In hun literatuurstudie, gekoppeld aan een meta-analyse (79 gerandomiseerde gecontroleerde studies met in totaal 5.501 deelneemsters), identificeerden Jianchang He van het Centrum voor Klinische Farmacologisch Onderzoek (Kunming, China) en collega's andere supplementen die mogelijk gunstig zijn voor de verlaging van (hormonale, metabole, oxidatieve en inflammatoire) markers geassocieerd met PCOS (2).
Onder deze supplementen blijkt chroom het meest doeltreffend. Het verbetert het niveau van het follikelstimulerend hormoon (FSH) en werd in verband gebracht met een verlaging van de totale antioxidatieve capaciteit en van het VLDL-niveau (Very Low Density Lipoprotein). Ook andere supplementen tonen potentieel, zoals soja-isoflavonen vanwege hun antioxidatieve eigenschappen (toename van glutathion, afname van malondialdehyde), en inositol omwille van zijn gunstige effect op het lipidenprofiel (daling van totaal cholesterol en triglyceriden).
Andere bevindingen suggereren dat curcumine eveneens een positief effect zou hebben op cholesterol (daling van LDL-cholesterol, stijging van HDL-cholesterol), terwijl omega 3-vetzuren zouden bijdragen tot een verminderde insulineresistentie. Geen van de geanalyseerde supplementen bleek echter effect te hebben op het totale testosteronniveau of op C-reactief proteïne.
Volgens de onderzoekers "tonen deze resultaten aan dat voedingssupplementen kunnen bijdragen tot het verlichten van de symptomen van PCOS. Ze kunnen een nuttig hulpmiddel vormen bij het kiezen van de beste nutritionele opties tijdens consultaties." "Groot opgezette gerandomiseerde gecontroleerde proeven zijn echter noodzakelijk om de gunstige effecten van deze supplementen te bevestigen, en om zowel de doeltreffendheid als de veiligheid van verschillende combinaties te bepalen", besluiten ze.
Bronnen:
- Role of omega-3 fatty acids in improving metabolic dysfunctions in polycystic ovary syndrome, Albardan et al., Nutrients. 2024 Sep 3;16(17):2961. doi: 10.3390/nu16172961
- The effectiveness of nutritional supplements in improving polycystic ovary syndrome in women: a systematic review and network meta-analysis, Zhao et al., Reprod Biol Endocrinol. 2025 Jul 3;23(1):94. doi: 10.1186/s12958-025-01409-9
The effectiveness of nutritional supplements in improving polycystic ovary syndrome in women: a systematic review and network meta-analysis
