Régime méditerranéen : encore meilleur que l’on imaginait sur le risque cardiovasculaire
Selon une méta-analyse de 12 essais contrôlés randomisés, de tous les régimes existants, seul le régime méditerranéen permet de réduire significativement la mortalité et les évènements cardiovasculaires majeurs (MACE). Et son impact dépasse les résultats escomptés.
Quelle est l'intervention nutritionnelle la plus efficace en prévention primaire et secondaire pour éviter le risque cardiovasculaire ? Si instinctivement, le régime méditerranéen est le premier qui vient à l'esprit, ce régime est-il effectivement supérieur à tous les autres – et ceux-ci sont nombreux (régime pauvre en graisse, régime pauvre en protéines, régime pauvre en sel…) ? Afin de proposer une réponse argumentée à cette question, Ioannis Doundoulakis et coll. (Athènes, Grèce) ont proposé une méta-analyse en réseau dont le but était d'identifier l'intervention diététique la plus efficace pour réduire la morbidité et la mortalité cardiovasculaires.
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