Gezondheidswerkers op het randje van een burn-out: lichaamsbeweging zou u kunnen helpen
Gezondheidswerkers lopen een bijzonder hoog risico op stress en burn-out. De covidpandemie is een uitzonderlijke tijd geweest, en het minste wat je ervan kan zeggen, is dat het zwaar is geweest. De pandemie laat zich nog altijd gevoelen en de impact ervan komt boven op de sowieso al zware geestelijke belasting van gezondheidswerkers. De eerste tekenen worden door de gezondheidswerkers vaak weggewuifd. Telkens opnieuw rijst dan de vraag: “Wie draagt zorg voor de zorgverstrekkers?” Volgens een recente studie zouden zorgverstrekkers baat vinden bij lichaamsbeweging.(1)
Het betreft een Canadese studie, die in augustus 2023 is gepubliceerd in JAMA Psychiatry. De auteurs hebben de invloed van 12 weken lichaamsbeweging via een app voor smartphone op de geestelijke gezondheid van gezondheidswerkers geëvalueerd. Ze hebben hun gerandomiseerde, gecontroleerde studie uitgevoerd bij 288 gezonde gezondheidswerkers, die in de verschillende diensten van tien ziekenhuizen in de provincie British Columbia werden gerekruteerd. De proefpersonen werden in twee groepen ingedeeld en werden gevolgd van 6 april tot 4 juli 2022.
Wilt u de rest van dit artikel lezen?
Registreer gratis om toegang te krijgen tot de volledige inhoud van MediQuality op al uw schermen